신선초효능

신선초 유래

미나리과에 속하는 다년생 약초입니다.

하늘이 내려준 약초라하려 신선초라 불리웁니다

신선초는 오늘 자르면 내일 새싹이 나올정도로 생명력이 강한 식물입니다

매일 잎이 나온다고 하여 명일엽이라고도 불리웁니다

은근히 퍼지는 쌉싸름한 맛이 일품이며 음식 부재료로 인기가 좋습니다

신선초효능

🔷 항암효과

신선초효능

신선초효능중 최고는 바로 항암효과입니다

신선초 줄기를 자르게되면 노란즙액이 나옵니다.

이 즙에는 항산화성분인 칼콘쿠파린이 함유되어 있습니다

항상화성분은 암세포의 증식을 막고 억제시키는 역활을 합니다

또한 쿠마린은 암의 작용을 억제하여 세포가 암으로 되는 것을 막아주는 역활을 합니다

🔷 해독작용

신선초효능

산선초에 함유되어 있는 게르마늄 성분이 간에 쌓여있는 독소를 배출시키고 간기능을 활성화시켜줍니다

🔷 당뇨병

신선초효능

신선초에 함유되어 있는 칼콘성분은 췌장의 기능을 강화함으로써 인슐린 분비를 촉진시켜줍니다

신선초 부작용

신선초에는 여러가지 많은 효능이 있지만 체질에 따른 부작용도 존재합니다

첫번째 부작용

체질에 따라 알러지와 두드러기 증상이 나타날 수 있습니다

이런 분들은 신선초를 권장하지 않습니다

두번째 부작용

신선초에는 칼슘성분이 많이 들어있습니다

따라서 신장이 안좋은 분께는 신선초를 삼가하시기 바랍니다

신선초 건강하게 먹는법

신선초효능

신선초를 녹즙으로 마시게되면 몸에 정말 좋습니다.

하지만 맛이 쓰기때문에 신선초와 함께 사과나 오렌지를 같이 갈아서 먹게되면 맛도 좋고 영양가도 높습니다

처음 녹즙을 드실때에는 농도를 연하게 해서 드시다가 조금씩 농도를 높여가는 것을 추천드립니다

그리고 신선초 녹즙을 아침 빈속에 드시게되면 설사를 할 수 있으므로 식후에 드시는것을 추천드립니다


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