오늘은 서리태 제대로 먹는법에 대해 핵심내용만 간결하고 알기쉽게 알려드리겠습니다
목차
서리태 제대로 먹는법
첫째, 서리태 콩물 만들기
서리태를 8시간정도 물에 불려줍니다.
서리태와 물을 1:3비율로 넣고 7분정도 삶아 줍니다
식힌 서리태와 물을 같이 믹서에 갈아줍니다
소금간을 해서 마시거나 콩국수를 해서 먹습니다
둘째, 콩자반 만들기
서리태를 3시간정도 물에 불려줍니다
불려진 콩을 20분정도 삶아줍니다
삶은 콩에 간장,설탕,물엿을 넣고 10분정도 졸여줍니다
참기름을 살짝 넣어주면 맛있는 콩자반이 됩니다
셋째, 콩밥 만들기
콩을 물에 3시간정도 불립니다
밥과 함께 밥솥에 넣고 밥을 하면 됩니다.
흰쌀밥대신 콩밥을 먹게되면 건강해질 뿐아니라 탈모에도 도움이 많이 됩니다
[어플소개]
안드로이드 전용어플 “감동글 감동그림”을 소개합니다.
요즘 세상살기 버겁지 않나요?
물가가 올라 돈도 많이 필요하죠
세상이 흉흉해서 마음도 항상 불안하구요
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행운지수와 재물지수를 높여주는 글과그림
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