오늘은 생강차부작용에 대해 핵심내용만 간결하고 알기쉽게 알려드리겠습니다
목차
생강차 효능
먼저 생강차의 효능에 대해 알아볼께요
⭕ 동맥경화 예방
생강의 알싸하고 매운 맛은 생강에 들어있는 진저롤이란 성분때문입니다
진저롤은 우리몸에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 동맥경화를 예방할 수 있습니다
⭕ 천식
생강은 기관지확장에 좋습니다
천식환자는 환절기나 감기에 걸렸을때 일반 환자들보다 기침을 오래하고 가래가 많이 나옵니다.
생강은 이런 천식환자의 기관지 염증을 줄여주고 확장시켜 기침을 줄여주고 가래를 삭혀줍니다.
⭕ 항균작용
진저롤은 항균효과가 뛰어나기때문에 몸속의 병균을 없애주는 역활을 합니다.
⭕ 소화촉진
생강의 주성분중 하나인 쇼가올은 위액을 분비시켜 소화를 촉진시켜줍니다.
생강차부작용
이렇듯 생강차는 여러가지 효과가 있지만 반면에 부작용도 있으므로 알고 드시기바랍니다.
⭕ 복통 설사
생강의 효과중 하나인 소화촉진이 있습니다.
하지만 너무 많이 먹게되면 오히려 위에 자극을 주어 설사나 복통을 유발합니다
⭕ 열이 나게 함
생강은 몸을 따뜻하게 해주는 좋은 점이 있습니다.
반면에 몸에 열이 많은 사람이 생강을 너무 많이 먹게되면 몸에 좋지 않습니다
⭕ 출혈
생강을 혈관을 확장시키는 좋은점도 있지만 수술직후 환자, 치질환자, 위궤양환자와 같이 출혈을 갖고 있는 환자에게는 부작용이 생기므로 소량만 섭취해야합니다
생강차는 몸에 좋은 효능도 있는반면에 다량으로 섭취할경우 부작용이 생기므로 적당량을 드시기를 권장합니다.
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