루테인의특징 5가지에 대해 알려드리겠습니다
목차
루테인의특징 5가지
항산화성분으로 망막을 보호
항산화성분은 눈을 자외선으로 부터 보호해주는 역활을 합니다. 항상화성분 덕분으로 망막의 손상을 줄일 수 있습니다.
안구건조증을 예방
루테인은 눈물을 잘 흐르게 하여 안구건조증을 예방할 수 있습니다.
황반변성 예방
황반변성은 실명을 유발할 수 있는 무서운 질병입니다. 루테인은 눈의 황반을 건강하게 만들어 황반변성을 막아줍니다
상호작용
루테인은 다른 비타민과 함께 섭취를 하게되면 훨씬 더 효과적입니다
루테인성분이 많은 식물
시금치와 같은 녹색채소, 오렌지나 자몽과 같은 과일에도 루테인은 풍부하게 들어있습니다. 약뿐만 아니라 식물에서도 눈을 보호할 수 있습니다.
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