겨울철 보양음식

오늘은 겨울철 보양음식에 대해 핵심내용만 간결하고 알기쉽게 알려드리겠습니다

목차

겨울철 보양음식

겨울철 보양음식

겨울이 성큼 다가왔습니다

날씨도 추워져서 몸도 움츠려드는군요

올 겨울도 무척 추울것 같습니다.

겨울을 잘 이겨내기위해 겨울철에 먹지 좋은 보양식을 소개합니다

그것은 바로 추어탕입니다!!!

미꾸라지로 만든 음식이다 보니 꺼리는 분들도 계십니다.

하지만, 갈아서 만들었기때문에 먹기에도 편하고 비주얼도 일반 우거지탕과 다를게 없습니다.

추어탕은 남원 추어탕이 유명한데 맛도 구수하고 칼칼해서 보양식으로 그만입니다

보양식 보양식 하는데 과연 어떤성분이 있어서 어디에 좋은지 알아볼께요

추어탕이 몸에 좋은이유

추어탕은 칼슘뿐만아니라 비타민 A,B,D가 충분히 많아 기력회복에 매우 좋습니다.

정력에도 좋을뿐아니라 콘드로이틴이라는 성분이 들어 있어서 피부노화방지에도 매우 뛰어납니다.

설사를 멈추게 하고 몸의 독소도 배출해 주는 역활을 합니다.

철분성분도 많이 있어서 깨끗한 피를 만들어주기 때문에 빈혈에도 좋습니다

이처럼 몸에 좋은 추어탕

오늘 점심에 뜨끈한 추어탕 한그릇 어떠신가요?


겨울철 보양음식
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세상이 흉흉해서 마음도 항상 불안하구요

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